Gezond & Lifestyle

Wil je je fitter voelen en meer balans ervaren? Ontwikkel gezonde gewoontes die wél vol te houden zijn. Van voeding en beweging tot slaap en ontspanning: ontdek hoe jij stap voor stap werkt aan vitaliteit en een leefstijl die bij jou past.

Gezond & Lifestyle

Catalogus

Leertraject: Fysiek fit
Leertraject: Fysiek fit
  • Leertraject
  • 7 uur
Leertraject: Mentaal fit
Leertraject: Mentaal fit
  • Leertraject
  • 13 uur
Begrijp je BMI
Begrijp je BMI
  • E-learning
  • 1 uur
  • 10,0
Voldoende bewegen zonder sporten
Voldoende bewegen zonder sporten
  • E-learning
  • 1 uur
Slaapmeditatie in 15 minuten
Slaapmeditatie in 15 minuten
  • Audioboek
  • 1 uur
  • 10,0
Avondmeditatie in 10 minuten - sluit je dag rustgevend af
Avondmeditatie in 10 minuten - sluit je dag rustgevend af
  • Audioboek
  • 1 uur
  • 10,0
Ademruimte met compassie: mindfulness meditatie
Ademruimte met compassie: mindfulness meditatie
  • Audioboek
  • 1 uur
  • 10,0
Beter slapen
Beter slapen
  • E-learning
  • 1 uur
  • 10,0
Pauzes nemen voor gezondheid en productiviteit
Pauzes nemen voor gezondheid en productiviteit
  • E-learning
  • 1 uur
  • 9,7
Inzicht in en omgaan met persoonlijkheidsstoornissen
Inzicht in en omgaan met persoonlijkheidsstoornissen
  • E-learning
  • 2 uur
  • 9,0
Medische terminologie
Medische terminologie
  • E-learning
  • 12 uur
  • 9,1
Burn-out voorkomen
Burn-out voorkomen
  • E-learning
  • 2 uur
  • 9,0
Niet-helpende emoties de baas worden met RET
Niet-helpende emoties de baas worden met RET
  • E-learning
  • 3 uur
  • 9,0
De kracht van je denken: voldoening in je leven
De kracht van je denken: voldoening in je leven
  • Audioboek
  • 1 uur
  • 9,2
Suikervrij genieten: Afkicken van suiker in 3 weken
Suikervrij genieten: Afkicken van suiker in 3 weken
  • Audioboek
  • 3 uur
  • 9,0
Bodyscan: Mindfulness Meditatie
Bodyscan: Mindfulness Meditatie
  • Audioboek
  • 1 uur
  • 9,0
Omgaan met slaapproblemen
Omgaan met slaapproblemen
  • E-learning
  • 2 uur
  • 8,9
Brain Balance: verander je brein voor meer geluk, rust en balans
Brain Balance: verander je brein voor meer geluk, rust en balans
  • Audioboek
  • 4 uur
  • 8,7
Basis medische terminologie
Basis medische terminologie
  • E-learning
  • 1 uur
  • 8,4
Mindfulness om bewust en aandachtig in het leven te staan
Mindfulness om bewust en aandachtig in het leven te staan
  • E-learning
  • 4 uur
  • 8,2
Met lekker eten gezond en fit blijven
Met lekker eten gezond en fit blijven
  • E-learning
  • 2 uur
  • 8,0
Mindfulness, theorie en oefeningen.
Mindfulness, theorie en oefeningen.
  • E-book
  • 8,0
Berg Meditatie: mindfulness
Berg Meditatie: mindfulness
  • Audioboek
  • 1 uur
  • 8,0
Pathologie (ziektenleer): herkennen en begrijpen van ziektebeelden
Pathologie (ziektenleer): herkennen en begrijpen van ziektebeelden
  • E-learning
  • 6 uur
Signalen van kanker herkennen
Signalen van kanker herkennen
  • E-learning
  • 2 uur
Veelvoorkomende babykwaaltjes
Veelvoorkomende babykwaaltjes
  • E-learning
  • 2 uur
  • 10,0
Wat is verslaving en hoe ga je er mee om
Wat is verslaving en hoe ga je er mee om
  • E-learning
  • 3 uur
  • 10,0
Gelukkig leven
Gelukkig leven
  • E-learning
  • 3 uur
Verantwoord omgaan met alcohol
Verantwoord omgaan met alcohol
  • E-learning
  • 2 uur
Oorzaken en gevolgen van overgewicht
Oorzaken en gevolgen van overgewicht
  • E-learning
  • 3 uur